Shopper    Giỏ hàng
Khóa học PHONG CÁCH SỐNG- Yoga giảm cân - săn chắc toàn thân UNICA.VN
Khóa học PHONG CÁCH SỐNG- Yoga giảm cân - săn chắc toàn thân UNICA.VN

Khóa học PHONG CÁCH SỐNG- Yoga giảm cân - săn chắc toàn thân UNICA.VN

400.000₫

-33%

269.000₫

Số lượng:

Quyền lợi khách hàng & bảo hành

7 ngày hoàn trả

Bảo hành theo chính sách từ nhà bán

Mô tả sản phẩm

NỘI DUNG KHÓA HỌC

 Phần 1: Giới thiệu tổng quan

 Bài 1: Hướng dẫn tập Yoga
 Bài 2: Chế độ ăn uống khi tập Yoga
 Bài 3: Thiền tĩnh tâm
 Bài 4: Khởi động làm nóng các khớp

 Phần 2: Các bài tập

 Bài 5: Bài tập chào mặt trời
 Bài 6: Bài tập lưu thông khí huyết
 Bài 7: Bài tập khỏe cột sống
 Bài 8: Bài tập giảm mỡ vùng bụng
 Bài 9: Bài tập giảm mỡ hai bên lườn
 Bài 10: Bài tập tốt cho hệ tiêu hóa + đốt mỡ
 Bài 11: Bài tập chống lão hóa + đốt mỡ
 Bài 12: Bài tập căng giãn cột sống, kích hoạt năng lượng
 Bài 13: Bài tập đốt mỡ bụng, thải độc
 Bài 14: Bài tập cải thiện trí nhớ + đốt mỡ bụng, đùi
 Bài 15: Nằm thư giãn sau khi tập
 Bài 16: Xoa bóp
 Bài 17: Kết thúc khóa học

VỀ GIẢNG VIÊN LUNA THÁI

- Được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam - Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.

- Chị đã và đang đào tạo hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.

- Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam

Bố cục bài giảng

Thời lượng: 02 giờ 02 phút

Giáo trình: 17 bài giảng

Hạn sử dụng khóa học: Trọn đời

Bạn đã sẵn sàng cùng UNICA sở hữu thân hình thon gọn, dáng chuẩn ngay hôm nay chưa?

Đánh giá sản phẩm

Có thể bạn cũng thích